La ergonomía.

Bueno  en el ámbito de informática la ergonomía es adaptar el trabajo alas capacidades y posibilidades del ser humano. Para tener e buen funcionamiento se deben de adecuar ciertas cosas que son:
La visión consiste en que el monitor este situado a una distancia adecuada para no requerir de inclinaciones hacia el frente o hacia atrás mientras se lee en la computadora.
Postura  se tiene que ajustar la silla para facilitar  que las plantas de los pies se asienten completamente en el suelo, asi  como que las rodillas queden a una altura inferior alas caderas.
El teclado y el ratón se colocan ala misma altura  y lo suficientemente cerca para el libre movimiento de el ratón.

Evitar inclinar el cuello hacia abajo alos lados cuando tengas que leer algún documento  sujétalo entre el monitor y el teclado, los hombros y los brazos deben de estar relajados siempre.

Muchas veces no sabemos que para estar en la computadora se debe de tener una adecuada postura pero realmente es bueno saberlo para tener un mejor rendimiento.